Как грудное вскармливание может повлиять на сексуальную жизнь женщины?

Когда женщина кормит грудью, у нее могут развиться некоторые сексуальные трудности, которые могут быть связаны с гормональными факторами, физическим дискомфортом, усталостью, психологическими факторами или сочетанием всего вышеперечисленного.

Обычно такие проблемы носят временный характер и могут быть решены.

Некоторые из сексуальных проблем, с которыми могут столкнуться кормящие женщины, включают следующее:

Сухость влагалища. Пока женщина кормит грудью, у нее снижается уровень эстрогена. Поскольку эстроген жизненно важен для поддержания влажности и здоровья тканей влагалища, многие кормящие женщины испытывают сухость влагалища, что делает секс неудобным.

scale_1200 (1200×800)

Низкое половое влечение. Высокий уровень пролактина и снижение уровня эстрогена и тестостерона могут снизить либидо женщины. Возможно, она не так интересовалась сексом, как до рождения ребенка. Другие факторы, такие как плохой сон, усталость, беспокойство и стресс, связанный с уходом за новорожденным, также могут влиять на половое влечение.

Боль в груди и сосках. Мамам и младенцам может потребоваться время, чтобы привыкнуть к кормлению, что может вызвать некоторый дискомфорт. Полная грудь, закупорка молочных протоков, волдыри на сосках и инфекции также могут вызывать болезненные ощущения при прикосновении к груди.

Усталость. Поскольку ребенок ест каждые несколько часов, кормящим матерям может быть трудно достаточно отдыхать. Некоторые считают, что они слишком устали для секса.

Что вы можете сделать с сексуальными проблемами во время кормления грудью? Вот некоторые предложения:

  • Это займет время. Гормональный фон должен вернуться к норме со временем, особенно когда ребенок начинает меньше кормить грудью. Когда пролактин снижается, а уровни эстрогена и тестостерона повышаются, половое влечение и вагинальная смазка должны быть восстановлены.
  • Общайтесь. Открыто говорите со своим партнером о том, что вы чувствуете и что вам нужно.
  • Попробуйте смазку. Лубрикант на водной основе, отпускаемый без рецепта, может сделать секс более комфортным. Смазки на основе силикона также возможны.
  • Занимайтесь сексом без проникновения. Сосредоточьтесь на ласках и сексуальных практиках, которые доставляют вам удовольствие, но не вызывают дискомфорта.
  • Во время секса надевайте бюстгальтер для кормления. Дополнительная подушка бюстгальтера для кормления может немного уменьшить дискомфорт в груди и сосках.
  • Попробуй отдохнуть. Это может быть легче сказать, чем сделать, но подумайте о том, чтобы попросить вашего партнера, семью и друзей помочь с поручениями и домашними делами, чтобы вы могли наверстать упущенное.
  • Рассмотрите возможность использования метода контрацепции! Даже если ваш менструальный цикл еще не регулярный, вы все равно можете забеременеть.
  • Позвони своему врачу. Ваш врач может сделать другие предложения для вашей личной ситуации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *